تمارين لنفخ الخدود بسرعه

5:51

10:18

8:16

کوتاه

3:54

10:18

کوتاه

1:33

1:27

کوتاه

7:25

2:00

1:46

1:55

17:48

24:14

3:06

13:02

2:14

11:29

33:11

1:21:54

13:38

58:21

4:55

51:40

19:33

7:24

35:31

2:38

1:27

21:45

4:44

کوتاه

کوتاه

9:38

42:52

20:45

13:07

13:57