تمارين للذراعين والكتفين

42:52

12:03

11:25

17:48

10:40

24:14

20:44

25:50

19:58

59:22

35:56

19:50

10:30

9:24

26:37

17:37

14:05

18:08

5:43

7:08

28:18

6:38

31:33

3:06

24:30

7:02

13:46

45:38

20:09

4:53

3:14

26:39

29:46

5:34

12:27

33:16

33:03

34:48

13:02

25:32