تمارين كيجل بعد الولاده

1:07:22

6:36

3:53

13:00

کوتاه

5:51

4:42

کوتاه

کوتاه

5:17

6:10

2:19

1:55

49:55

10:37

29:24

2:55

8:17

15:52

2:37

25:34

35:16

کوتاه

5:24

42:52

9:26

13:07

10:35

29:00

30:14

6:29

2:42:32

18:42

11:25

32:20

3:16

23:18

24:05

33:32

3:50