تمارين فعالة لتوسيع وتضخيم عضلات الظهر جربها الآن back workout

1:45

16:46

3:03

3:09

7:47

3:56

4:24

3:36

3:10

4:29

1:59

3:13

3:24

4:54

7:06

2:52

2:59

5:30

5:04

5:38

3:32

3:11

5:32

3:22

11:58

25:10

10:01

3:02

2:44

1:25

2:27

6:53

00:45

00:11

7:22

3:47

39:48

8:59

24:44

00:49

4:07

3:19

4:37

2:00

3:23

3:28

5:09

1:22

5:34

00:53

3:10

3:08

3:02

3:10

5:38

00:53

5:05

3:18

3:17

6:41