تمارين بدون ادوات

6:12

18:12

17:32

18:53

40:35

7:31

4:14

4:50

10:25

12:06

24:13

21:47

11:24

8:28

6:16

6:13

4:40

3:33

6:06

5:26

23:42

5:09

6:38

5:32

27:52

11:34

17:04

23:26

15:33

15:12

15:30

7:14

7:15

25:23

9:00

26:14

6:50

10:02

00:52

18:44

4:09

5:47

14:32

16:18

9:27

10:34

8:01

37:19

14:10

7:57

3:27

13:38

30:38

26:41

1:51

3:02

4:41

25:51

5:13

6:35