تمارين بالاوزان الخفيفة

2:43

16:34

57:13

29:13

27:45

10:47

13:07

32:59

23:08

5:00

25:44

5:46

4:35

16:46

4:42

18:58

17:09

9:38

9:26

13:07

13:57

10:35

29:00

45:41

2:42:32

30:14

32:20

3:16

24:05

33:32

23:18

28:39

20:19

3:50

17:06

13:59

11:17