تمارين المؤخرة باستك المقاومة

10:02

12:29

33:34

15:23

19:58

20:04

15:10

21:28

1:44

14:36

11:36

11:48

20:46

19:04

4:32

5:39

8:57

27:08

13:12

32:29

1:25

23:29

10:17

19:57

11:33

10:30

17:28

3:49

9:02

1:43

1:26

22:46

13:02

1:35

5:03

8:24

7:07

12:42

28:15

2:32

13:03

25:36

9:32

2:30

1:36

1:00

4:45

10:44

3:02

2:57

9:03

2:29

2:53

3:30

1:25

1:36

10:28

25:21

15:39

5:10