تمارين الكارديو

8:31

32:06

30:17

11:17

8:55

8:50

8:04

28:10

7:32

3:42

19:45

1:01

6:15

31:47

23:39

6:00

6:01

17:23

6:16

7:16

3:47

11:43

27:17

5:01

23:52

15:05

4:20

1:29

11:47

10:38

26:57

22:32

8:13

32:49

00:59

9:28

26:49

7:40

19:38

8:39

4:35

7:41

21:03

8:14

00:16

8:03

35:48

15:50

2:52

4:35

3:42

14:17

00:54

24:42

1:00

00:50

2:19

5:31

11:02

17:52