تمارين الضغط

8:12

7:03

8:45

3:52

6:24

6:43

11:11

2:15

4:09

11:09

4:06

4:57

13:53

3:15

3:01

4:59

1:44

10:26

3:23

9:18

4:19

2:34

3:02

00:18

4:42

35:44

13:52

1:10

3:04

3:11

7:12

9:50

8:53

2:55

5:03

10:34

00:26

1:19

2:56

6:07

00:38

4:15

43:48

2:31

3:47

1:12

2:07

00:21

4:23

1:05:19

3:01

1:19

4:05

30:41

4:43

16:28

10:43

1:25

6:24

14:03