تمارين التحرر

1:04

1:53

3:00

1:25

کوتاه

3:00

13:07

45:41

6:29

32:20

24:05

13:59

19:23

4:30

1:34:12

32:19

41:57

48:55

8:12

21:30

19:51

کوتاه

2:32

56:27

16:44

2:37

27:10

35:58

3:37

25:30

7:53

2:41

3:16

9:36

44:24

28:31

10:48

12:44

2:22

20:47