تمارين الاسترخاء قبل النوم

9:42

10:10

14:53

24:01

21:33

16:25

15:16

5:58

33:00

7:16

3:00

11:25

9:25

3:22

7:59

7:16

3:13

14:01

8:26

11:02

10:32

2:19

8:33

21:40

11:15

14:01

5:57

21:13

2:13

12:56

8:40

17:40

8:02

00:28

1:00

10:22

34:01

4:20

11:36

00:34

38:54

19:20

00:32

16:15

2:48:02

4:46

16:26

1:08

8:06

3:58

7:16

4:30

3:21

1:27

11:13

4:52

37:26

9:28

2:29

10:10:00