تقویت عضلات شانه و گردن

تقویت عضلات شانه و گردن

کوتاه

تقویت عضلات شانه و گردن و کمر

2:49

تقویت عضلات شانه کمر و گردن

3:06

ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه

4:14

ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه

4:14

به دنبال تقویت عضلات گردن و شانه هستید، این مثاله برای شماست.

کوتاه

طب سنتی-ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه

4:14

نرمش هایی برای تقویت عضلات گردن و شانه

4:45

ورزش ها و حرکات تقویت عضلات گردن و شانه

4:14

ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه

4:11

ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه

4:14

تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات گردن و شانه ها

6:31

ورزش های تقویت عضلات گردن و شانه

4:14

تقویت عضلات گردن و سر شانه۱

2:56

تقویت عضلات گردن و سر شانه۲

4:02

چگونه عضلات گردن و شانه را تقویت کنیم؟

1:53

تمرین در منزل جهت تقویت عضلات گردن

7:24

تقویت عضلات گردن با یوگا (قسمت دوم)

2:59

تقویت عضلات گردن با 6 حرکت ترکیبی (آموزش بدنسازی زیر نظر مهدی طاهریان)

1:36

حرکت شماره 97: تقویت عضلات ناحیه گردن ( تمرین ویژه سر به جلو)

کوتاه

ورزش و تمرینات تقویت عضلات شانه

6:36

ورزش تقویت عضلات شانه و کاهش درد شانه

کوتاه

آموزش حرکات بدنسازی و تقویت عضلات شانه در بدنسازی

کوتاه

⭕️ تقویت عضلات شانه و تسکین درد مچ دست در هنگام تایپ کردن ⭕️

2:25

تمرینات تقویت عضلات شانه و کاهش دردهای شانه و مچ دست

4:15

تمیرنات عالی برای تقویت عضلات شانه و کتف

1:59

ورزش های تقویت عضلات شانه و کتف

کوتاه

اصلاح و تقویت عضلات شانه

2:22

کاردرمانی برای بهبود درد و تقویت عضلات شانه،09189687352محمدی

کوتاه

چند بازی و حرکت متنوع برای تقویت عضلات شانه و core کودکان_با زیرنویس فارسی

4:36

حرکات اصلاحی برای تقویت عضلات شانه و کمر

2:40

حرکات مناسب جهت تقویت عضلات شانه و رفع درد آن ها

6:50

اموزش شنا سوئدی برای تقویت عضلات کمربند شانه ای و سرشانه

2:31

تمرین فیزیوتراپی جهت تقویت عضلات پشتی شانه،کتف و لگن.درمان پزشکی09122655648

کوتاه

حرکات عالی برای تقویت عضلات کول و شانه

4:18

چند حرکت نرمشی برای تقویت عضلات کتف و شانه - شیراز

6:09

5 دقیقه ورزش در منزل برای جلوگیری از خشک شدن شانه و تقویت عضلات بازو

5:19

آیا دررفتگی مکرر و یا پارگی لبروم شانه با تقویت عضلات بهتر می شوند؟

1:44

کاردرمانی _تقویت عضلات کمربند لگنی و شانه ای

1:18

تقویت عضلات میان تنه و شانه

کوتاه