تغذیه بدنسازی بانوان

برنامه بدنسازی بانوان(برنامه تمرین و تغذیه09337202420)

کوتاه

تغذیه بدنسازی(کارشناس تغذیه مهدی طاهریان،تنظیم رژیم غذایی 09337202420)

کوتاه

تغذیه بدنسازی(کارشناس تغذیه مهدی طاهریان،تنظیم رژیم غذایی 09337202420)

کوتاه

برنامه بدنسازی و تغذیه مخصوص والیبال09337202420

2:32

برنامه بدنسازی و تغذیه مخصوص رشته های رزمی

1:16

آموزش بدن سازي و تناسب اندام بانوان

5:16

تغذیه بانوان بدنساز

3:54

باورهای غلط درباره بدنسازی بانوان

کوتاه

راز تغذیه بدنسازان برای عضله سازی طبیعی و ماندگار

1:13

نکات مهم درخصوص تناسب بدن بانوان

10:58

تغذیه قبل از تمرین

کوتاه

سالاد ماگارانی و بروکلی تنظیم برنامه تمرین و تغذیه09337202420

کوتاه

برنامه غذایی زیر نظر کارشناس تغذیه و تناسب اندام مهدی طاهریان

کوتاه

تغذیه سالم

کوتاه

تا وقتی انگیزه باشه خستگی معنا ندارد (انگیزشی بدنسازی)

4:29

آموزش حرکت کول با کش بدنسازی Upright Row  With Bands

کوتاه

رژیم غذایی مربی بدنسازی مهدی طاهریان 09337202420

2:17

اهمیت وعده نهار در رژیم غذایی مربی بدنسازی مهدی طاهریان 09337202420

2:23

راهکارهای جذب آهن برای خانم ها مربی بدنسازی مهدی طاهریان 09337202420

2:26

تمرینات بدنسازی سرشانه

1:28

اموزش حرکات بدنسازی(زیر بغل جلو بازو)

کوتاه

سایت تخصصی آموزش فیتنس بانوانMahdiTaherian.com

1:14

سایت تخصصی ورزشی بانوانBeeFit.ir

1:14

سایت تخصصی ورزش بانوانBeeFit.ir

1:14

سایت تخصصی فیتنس بانوانMahdiTaherian.com

1:14

آموزش فیتنس بانوان در سایت تخصصیMahdiTaherian.com

1:14

مجموعه ورزشی بانوان هور

کوتاه

دفاع شخصی بانوان قسمت اول

3:13

دلیل افت بدن بدنسازها دلیل نهی طب اسلامی از ورزش سنگین عوارض ورزش حرفه ای

4:44

جلو بازو دمبل

1:23

حرکات شکم

کوتاه

آموزش حرکات سرشانه در منزل

کوتاه

عضلات پا

کوتاه

خرید ای ام اس EMS Beast AND BEAUTY

2:25

سایت تخصصی فیتنسMahdiTaherian.com

1:14