تحسين قوة العضلات والتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن

کوتاه

4:56

2:19

32:07

کوتاه

9:15

4:01

1:33

2:14

کوتاه

1:56

1:25

28:24

11:35

3:26

24:11

24:11

2:19

1:19

5:38

کوتاه

3:00

3:20

کوتاه

1:20

1:20

کوتاه

17:05

14:58

2:37

3:15

2:05

2:01

1:24

1:02

4:20

1:25

2:54

2:49

1:52