جهان دایت / آموزش حرکات سینه قسمت سی و دوم
جهان دایت / آموزش حرکات سینه قسمت سی و سوم
جهان دایت / آموزش حرکات سینه قسمت سی و یکم
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی و یکم
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی و سوم
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی و چهارم
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی و ششم
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی و نهم
جهان دایت / آموزش حرکات شکم قسمت سی و پنجم
جهان دایت / آموزش حرکات شکم قسمت سی و نهم
جهان دایت / آموزش حرکات سرشانه قسمت سی و دوم
جهان دایت / آموزش حرکات سرشانه قسمت سی و ششم
جهان دایت / آموزش حرکات سرشانه قسمت سی و هشتم
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی ام
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی و دوم
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی و پنجم
جهان دایت / آموزش حرکات پشت بازو قسمت سی و هشتم
جهان دایت / آموزش حرکات شکم قسمت سی و سوم
جهان دایت / آموزش حرکات شکم قسمت سی و ششم
جهان دایت / آموزش حرکات شکم قسمت سی و هفتم
جهان دایت / آموزش حرکات شکم قسمت سی ام
جهان دایت / آموزش حرکات شکم قسمت سی و یکم
جهان دایت / آموزش حرکات سرشانه قسمت سی ام
جهان دایت / آموزش حرکات سرشانه قسمت سی و چهارم
جهان دایت / آموزش حرکات سرشانه قسمت سی و هفتم
جهان دایت / آموزش حرکات جلو بازو قسمت سی و دوم
جهان دایت / آموزش حرکات جلو بازو قسمت سی و هفتم
جهان دایت / آموزش حرکات چهار سر ران قسمت سی و دوم
جهان دایت / آموزش حرکات چهار سر ران قسمت سی و سوم
جهان دایت / آموزش حرکات جلو بازو قسمت سی ام
جهان دایت / آموزش حرکات جلو بازو قسمت سی و یکم
جهان دایت / آموزش حرکات جلو بازو قسمت سی و چهارم
جهان دایت / آموزش حرکات جلو بازو قسمت سی و ششم
جهان دایت / آموزش حرکات جلو بازو قسمت سی و نهم
جهان دایت / آموزش حرکات چهار سر ران قسمت سی ام
جهان دایت / آموزش حرکات چهار سر ران قسمت سی و یکم
جهان دایت / آموزش حرکات چهار سر ران قسمت سی و چهارم
معرفی برنامه های رژیم لاغری غفاری دایت
