برپی روی هالتر

آموزش حرکت برپی روی هالتر Burpee Over Barbell

1:02

اسکات، شنا و برپی؛ معروف ترین حرکات فیتنس

کوتاه

حرکت برپی

کوتاه

اجرای صحیح حرکت برپی Burpee

کوتاه

آموزش نحوه صحیح انجام حرکت برپی Burpee

کوتاه

حرکت برپی

1:45

اجرای صحیح حرکت برپی burpee

کوتاه

آموزش حرکت برپی Burpee

کوتاه

آموزش حرکت برپی  Burpee

2:24

آموزش حركت برپي

کوتاه

حرکت برپی (Burpee)

کوتاه

حرکت برپی با پرش

کوتاه

آموزش حرکت برپی - Burpee  / اپلیکیشن مانکن

کوتاه

برپی نیمه

1:03

820-برپی با دمبل dumbbell burpee

کوتاه

آموزش حرکت برپی برای مبتدیان

6:10

انواع مختلف تمرین برپی Burpee

6:10

اجرای حرکت  برپی  Burpee

کوتاه

آموزش حرکت بدنسازی برپی

کوتاه

برپی چهار گام باکس

کوتاه

خطا ها و اشتباهات رایج هنگام انجام تمرین برپی Burpee

کوتاه

حرکات برپی مخصوص سربازان برای تناسب اندام بیشتر

کوتاه

برپی با پرس سرشانه دمبل موازی

کوتاه

818-برپی burpee

کوتاه

برپی نیمه

1:03

آموزش حرکت برپی burpee

کوتاه

آموزش انجام تمرین برپی Burpee

1:09

تمرینات داخل منزل / برپی 4تایی با کلامبر

کوتاه

برپی با دمبل

کوتاه

برپی

کوتاه

آموزش حرکت بِرپی-آلفاز کراسفیت

کوتاه

حرکات ورزشی هوازی در خانه برپی

کوتاه

تمرین پلایومتریک برپی پرش جفت پا

کوتاه

برپی

کوتاه

ترکیبی برپی با پروانه

کوتاه

برپی

کوتاه

آموزش اصولی و اولیه حرکت برپی

کوتاه

بورپی ( Burpy) انجام حرکت صحیح برپی

کوتاه

TRX burpee level 1_برپی سطح ۱

کوتاه

TRX burpee level 2_ برپی سطح ۲

کوتاه