اموزش فصل یک بیرجانسون مقاومت

12:38

13:08

11:35

6:03

9:22

9:24

4:24

3:36

2:36

4:33

25:50

1:03

2:36

2:53

2:36

3:36

1:43

3:03

2:36

23:48

2:06

25:06

29:39

5:10

3:51

5:21

19:00

14:00

55:19

5:27

1:05:45

11:33

8:01

23:33

6:42

3:54

2:28

2:46

1:37

29:59