اقو تمارين الظهر اهم اجهزة الظهر وطريقة استخدامها

9:52

7:07

14:13

11:43

9:56

14:13

7:07

7:45

17:35

6:40

1:03

16:02

کوتاه

7:16

8:31

6:34

8:59

9:19

7:53

9:49

9:39

9:49

9:26

11:56

8:05

9:28

5:46

8:12

8:54

7:40

7:24

6:59

7:40

10:01

5:58

40:54

8:53

9:58

4:35