افضل اربع تمارين لعضلة الظهر

کوتاه

1:52

1:18

کوتاه

2:12

2:54

2:26

کوتاه

4:50

3:01

4:05

2:17

13:04

9:59

2:21

2:54

1:44

1:06:45

16:16

کوتاه

7:31

17:32

14:05

17:07

54:01

24:33

4:11

16:01

9:24

4:46

46:36

44:13

55:48

45:47

39:50

7:10

8:36

15:48

11:34

16:29