اسکوات ایزومتریک

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

کوتاه

8:03

کوتاه

کوتاه

کوتاه

47:27

45:04

8:01

10:34

3:54

4:37

5:42

11:28

19:38

6:36

10:41

8:37

4:34

4:54

3:32

کوتاه

7:53

7:16

4:40

6:51

9:51

1:14

20:17

کوتاه

کوتاه

18:34

کوتاه

7:50