اجرای صحیح و اصولی حرکات بدنسازی

اجرای صحیح حرکات بدنسازی

کوتاه

ویدیو کلیپ از اجرای صحیح حرکات بدنسازی

3:53

اجرای صحیح حرکات بدنسازی

کوتاه

اجرای صحیح حرکات بدنسازی

کوتاه

اجرای صحیح حرکات بدنسازی

کوتاه

اجرای حرکات صحیح بدنسازی

کوتاه

اجرای حرکات صحیح بدنسازی

کوتاه

اجرای حرکات صحیح بدنسازی

کوتاه

اجرای حرکات صحیح بدنسازی

کوتاه

اجرای حرکات صحیح بدنسازی

کوتاه

اجرای حرکات صحیح بدنسازی

کوتاه

آموزش حرکات بدنسازی تصویر و نحوه اجرای صحیح

کوتاه

اجرای صحیح حرکات بدنسازی

کوتاه

نحوه نفس گیری صحیح در اجرای حرکات بدنسازی با دستگاه

1:46

آموزش حرکات اصولی و صحیح در بدنسازی

3:16

نحوه ماله کشی صحیح و اصولی اجرای سرامیک

2:49

نحوه صحیح اجرای حرکت جلو بازو هالتر و جلوبازو دنبل  #bodubuilding #بدنسازی

کوتاه

نحوه اجراى صحيح حركات نشر از جانب و نشر از جلو

کوتاه

اجرای صحیح حرکت بدنسازی - ساعد دمبل

کوتاه

اجرای صحیح حرکت بدنسازی- پشت بازو سیم کش خوابیده

کوتاه

نحوع اجرای صحیح جرکات مختلف قفسه سینه بدنسازی

4:00

آموزش صحیح اجرای هرکات بدنسازی

کوتاه

آموزش صحیح اجرای هرکات بدن سازی

کوتاه

اموزش صحیح حرکات بدنسازی زیر بغل اچ موازی یا دودست

کوتاه

نحوه اجرای صحیح یکی از بهترین حرکات کول

کوتاه

.............اجراي صحيح حركات ورزشي ............. INSTAGRAM: @Fitby__mahsa

کوتاه

اجرای صحیح حرکات موضعی

کوتاه

سمینار آناتومی و اجرای صحیح حرکات بالا تنه

2:32:58

اجرای صحیح حرکت بدنسازی - قفسه بالا سینه دمبل

کوتاه

پلاور دمبل زیربغل آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی پلاور دمبل زیربغل

کوتاه

اجرای صحیح حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش طناب

کوتاه

اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تخت

کوتاه

آموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی جلو بازو سیم کش طناب

کوتاه

پرس بالا سینه دمبل اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالای سینه دمبل

کوتاه

اموزش اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالا سینه هالتر

کوتاه

حرکات اصولی و صحیح مخصوص شکم و زیر شکم

2:36

نمایش صحیح حرکات دست در کلش رویال به صورت اصولی و بسیار سرعتی با علی کیلر

6:47

اموزش اجرای حرکات بدنسازی

2:07

اجرای حرکات اصلاحی برای تمامی سنین در باشگاه بدنسازی سالاری تبریز

کوتاه

اجرای صحیح حرکات پایه ژیمناستیک ...

27:20