آموزش حرکت پارالل حلقه Kipping Muscle Up
آموزش حرکت پارالل برای پشت بازو (جیم سیتی)
آموزش حرکت پارالل سینه (جیم سیتی)
آموزش حرکت پارالل سینه Chest Dip
آموزش حرکت پارالل برای سینه (جیم سیتی)
آموزش حرکت موی پارالل توسط استاد جوانبخت
آموزش حرکت بدنسازی دیپ پارالل
آموزش حرکت چرخش شکم پارالل در ژیمناستیک
آموزش حرکت دیپ میله پارالل Parallel Bar Dip
آموزش حرکت پول اور پارالل
آموزش حرکت ورزشی دیپ پارالل سینه نشسته
آموزش حرکت ورزشی دیپ پارالل نشسته پشت بازو
آموزش حرکت ورزشی دیپ پارالل نشسته پشت بازو
آموزش حرکت ورزشی دیپ پارالل سینه نشسته
آموزش حرکت زیبا ی ویمیک روی پارالل
آموزش مرحله به مرحله حرکت ویمیک پارالل
آموزش حرکت بالانس 180 و وارو بیرون پارالل ژیمناستیک با سیدحسین رفعتی
تقویت عضلات سینه با حرکت پارالل
حرکت پارالل با باشگاه خانگی هیرو
حرکت پارالل با باشگاه خانگی هیرو
حرکت پارالل توسط کای گرین
حرکت دیامیدوف پارالل پسر ژیمناستیک کار
پارالل：اجرای حرکت زاویه L با۳ ثانیه مکث.(پاها مساوی یا
آموزش مرحله به مرحله ، حرکات پیشرفته پارالل
آموزش دیپس - پارالل (کلیستنیکس)
آموزش بند بستن کفش آل استار (استایل پارالل)
