آموزش حرکات کششی

11:02

3:29

36:16

10:40

6:16

26:52

3:10

10:30

7:49

9:39

21:24

10:17

4:28

9:39

17:10

33:46

4:39

9:42

4:41

2:20

5:49

1:48

9:25

4:02

1:20

1:07

5:00

6:49

کوتاه

11:37

6:22

7:10

کوتاه

2:10

کوتاه

1:10

4:31

کوتاه

کوتاه

کوتاه