отжимания

ВСЕ Возможные Отжимания и КАКИЕ МЫШЦЫ ОНИ КАЧАЮТ

4:11

10 ГЛАВНЫХ ошибок в ОТЖИМАНИЯХ. Как отжиматься от пола ПРАВИЛЬНО!

7:22

Отжимания КАЖДЫЙ ДЕНЬ в Течение 30 Дней (Как Трансформируется Тело)

7:56

Я Сделал 15 000 Отжиманий в течение 30 Дней и вот что вышло... ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

18:13

30 дней ОТЖИМАНИЙ… | делал 100 отжиманий в день и вот что у меня вышло

8:58

15 Лучших Отжиманий Для Полной Трансформации Дома

12:47

30 Дней отжиманий

4:21

100 Отжиманий Каждый День (Сколько Сможешь Сделать ?!)

3:14

Я сделал 30 000 отжиманий / Трансформация тела / 30 дней

9:04

100 ОТЖИМАНИЙ ЗА РАЗ? Реально или нет?

6:57

50 Отжиманий Подряд | Тренировка Для Новичка

5:30

Как Правильно Делать Отжимания от Пола? Идеальные Отжимания #KUCHUMOV

3:20

КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ С 0 ДО 100 МЕТОДА ВДВ

8:16

🔥КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ?

1:18

Что Будет с Телом, Если Отжиматься Каждый День

5:27

Я Делал 500 Отжиманий Каждый День В Течение 30 Дней. Трансформация.

22:21

Что Если Делать По 100 Отжиманий Каждый День

2:28

Сколько Нужно Отжиматься на Брусьях в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу?

7:30

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

4:24

Как Я Похудел К Лету За 30 Дней / Трансформация Тела К Лету

15:31

50 отжиманий, 100 подтягиваний.

10:46

МЕСЯЦ ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ. ЧТО БУДЕТ ЕСЛИ ОТЖИМАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

14:03

Как накачать плечи отжиманиями? Еще больше в комментах #shorts #фитнес #спорт

00:31

100 ОТЖИМАНИЙ ЗА 10 МИНУТ - супер челлендж | Джефф Кавальер

6:25

Вот что Произойдет с Вашим Телом, Если Отжиматься на Брусьях Каждый День

7:41

КАК НАУЧИТСЯ ОТЖИМАТЬСЯ | отжимания с нуля | калистеника

6:02

Отжимания от пола за 1 подход -1390 раз с другом!

39:44

Прокачайте ПЛЕЧИ за 5 МИНУТ!! (КОМПЛЕКС ОТЖИМАНИЙ ДОМА)

5:42

Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

9:24

𝚒 𝚠𝚒𝚕𝚕 𝚍𝚎𝚜𝚝𝚛𝚘𝚢 𝙰𝙽𝚈𝚃𝙷𝙸𝙽𝙶 𝚒𝚗 𝚖𝚢 𝚠𝚊𝚢

24:52

5 Простых Упражнений Для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели

7:25

Отжимания от и до. Все нюансы | Начни отжиматься так, чтобы мышцы росли

9:50

НАКАЧАЙСЯ НА ТУРНИКАХ И БРУСЬЯХ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ВЕРХА ТЕЛА

5:46

Если Каждый День Отжиматься По 100 Раз

3:01

Ты НЕ слишком сильный для отжиманий

10:45

Техника Отжиманий На Брусьях. Делай Правильно!

4:06

Табато от крапового берета, 100 отжиманий за 100 секунд.

5:33

Обратные отжимания от скамьи. Что качаем? Миография

00:59

КАК ОТЖИМАТЬСЯ ОТ БРУСЬЕВ БЕЗОПАСНО ? 🤔

1:34

Отжимания каждый день, день 137. Укрепляем кулаки.

3:51

Как научиться Отжиматься 100 Раз? (ты должен принять вызов)

14:59

Отжимания Золотой стандарт 120 раз Чистыми "за 1 подход"

6:33

ОТЖИМАНИЯ УЗКИМ ХВАТОМ (делай правильно)

1:05

Отжимания Каждый День🔥

00:44

120 отжиманий за 2:30 минуты / рекорд тренировки / правильная техника выполнения отжиманий / ГТО

2:29

ВЫПОЛНЯЮ 40 ОТЖИМАНИЙ и 40 ПОДТЯГИВАНИЙ за 10 МИНУТ.

15:12

Как 10 Отжиманий Каждый День Полностью Трансформируют Ваше Тело

16:11

🔥100 ОТЖИМАНИЙ ЗА ПОДХОД. ПОВТОРИШЬ?

1:00

7 шагов к отжиманиям на одной руке 45 раз подряд.

00:53

ТОП-7 Лучших Отжиманий Для Всего Тела

10:51

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

4:25

Тренировка гимнастов: 15 минут для поддержания формы летом

19:16

Подтягивания и отжимания.

58:16

250 ОТЖИМАНИЙ за МИНИМАЛЬНОЕ время!

12:16

60 СЕКУНД Отжимание. Дойдешь до конца?

2:28

116 отжимания за 4 минуты / Идеальная техника выполнения отжиманий Рекордсменки ГТО #гто #отжимания

4:08

День 181, Отжимания каждый день. #181деньОтжиманий.

00:58

БРУСЬЯ ОТ ДЯДИ ЮРЫ - ЕДИНСТВЕННАЯ ВЕРНАЯ ТЕХНИКА В ОТЖИМАНИЯХ НА БРУСЬЯХ

37:48

🔥КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ НА БРУСЬЯХ?!

00:46

Отжимание с дополнительным весом - пнём 93 кг

2:15