۹۵۲- بارفیکس با وزنه - weighted pull up
MAX WEIGHTED CHIN UP! (EPIC PULL STRENGTH)
THE HEAVIEST WEIGHTED PULLUP EVER (WORLD RECORD?)
آموزش حرکت بارفیکس همراه با وزنه Weighted Pull Ups
شنا سوئدی با وزنه / Weighted Push-Up
World Class One Arm Pullup? (Weighted)
480-شکم چرخش روسی با صفحه وزنه(پاها بالا) weighted russian twist legs up
392- شنا با وزنه weighted push up
آموزش حرکت دراز و نشست با بند کشی Weighted Sit-Ups - With Bands
Epic Strength Motivation | Planche Push Ups / Weighted Pullups
حرکت بارفیکس دور دنیا Around The World Pull Up
Handstand Push Up WORLD RECORD Holder PLANCHE Master - Alexander Didenko
Straight Arms Muscle Up - WORLD RECORD (6 Reps)
Only Up! Any% Speedrun 13:20 WORLD RECORD #1 WITH NEW DINO SKIP
20 Muscle Ups under 1 Minute (World Record ?) - Saibov
World Record - Most no handed kip-ups in one minute رقم قياسي
پول آپ - پوشک شورتی مای بیبی Pull-up
آموزش حرکت بارفیکس با دستگاه کمکی Machine-Assisted Pull-Up
آموزش حرکت بارفیکس دست باز از عقب Wide-Grip Rear Pull-Up
38- بارفیکس با دستگاه کمکی دست عرض شانه Assisted pull up
طرز صحیح حرکت بارفیکس ( pull up )
37- بارفیکس با دستگاه کمکی دست جمع موازی Assisted parallel close grip pull up
مفهوم و کاربرد مقاومت پول آپ (Pull-up)
آموزش حرکت بارفیکس دست باز Wide-Grip Pull-Up
آموزش حرکت شنا و بارفیکس Burpee Pull-Up
آموزش حرکت بارفیکس منفی Negative Pull-Up
What are pull up and pull down? | پول آپ و پول دان چی هستن؟
پوشک مای بیبی مدل پول آپ pull up
TRX pull up level 1_ بارفیکس با تی آر ایکس سطح ۱
96- بارفیکس کمکی با کش band assisted pull up
حرکت بارفیکس دست باز_Wide-Grip Pull-Up
Pull Up vs Chin Up مقایسه
آموزش حرکت شراگ برعکس روی میله بارفیکس Scapular Pull-Up
The Strict Chest to Bar Pull up
