trxbluedetails

آموزش کسب درآمد از پروژه trx.blue

6:24

کلاس های تی آر ایکس(TRX)و شکم پهلو به صورت حرفه ای

کوتاه

فیلم 2: گرم کردن با تی آر ایکس TRX

6:21

فیلم 1: گرم کردن با تی آر ایکس TRX

4:56

حرکات شکم و پهلو موثر با بند trx

کوتاه

حرکات سرشانه و زیر بغل با بند TRX

کوتاه

برنامه ۱۲ هفته تی آر ایکس TRX

کوتاه

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ۳۰. TRX INCLINE PRESS

1:51

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس TRX. تمرین اول

1:48

تمرین کامل با تی آر ایکس TRX

34:11

آموزش حرکات تی آر ایکس. تمرین ۲۸. TRX HIP THROW

1:06

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین نوزدهم . TRX ROW SERIES (L, M, H)

1:51

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین پانزدهم. TRX POWER PULL

1:58

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین شانزدهم. TRX PULL UP

1:28

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس TRX. تمرین دوم

1:21

TRX 021

کوتاه

مسابقه بزرگ TRX Canfit

کوتاه

TRX-IRAN.COM

کوتاه

TRX MEHRAN SALARI تی آر ایکس

کوتاه

ارز ديجيتال ترون trx چيست

31:29

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ۳۹. TRX SPIDERMAN PUSH UP

1:42

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ۳۸. TRX SIDE PLANK (SINGLE LEG)

1:21

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ۳۵. TRX PIKE

1:52

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ۳۶. TRX PLANK PRESS

1:40

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ۲۹. TRX INCLINE PLANK

2:23

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ۲۳. TRX BICEPS CURL

1:19

آموزش حرکات تی آر ایکس. تمرین ۲۴. TRX CHEST FLY

2:32

آموزش حرکات تی آر ایکس. تمرین ۲۷. TRX HALF KNEELING ROLL OUT

1:36

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین هفدهم. TRX RESISTED TORSO ROTATION

1:53

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین هجدهم. TRX ROW (SINGLE ARM)

1:35

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین دوازدهم. TRX INVERTED ROW

1:23

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین سیزدهم. TRX LOW ROW TO BICEPS CURL TO Y FLY

2:15

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین نهم. TRX HAMSTRING CURL

1:14

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین دهم. TRX BURPEE

2:10

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین ششم. TRX PULL PRESS

1:31

آموزش اصولی تی آر ایکس. تمرین پنجم. TRX SIDE LUNGE

1:31

آموزش حرکات تی آر ایکس. تمرین چهارم  . TRX squat (single leg)

1:36

آموزش اصولی حرکات تی آر ایکس. تمرین سوم. TRX squat row single leg  arm

1:43

تمرینات سرشانه با trx

کوتاه

TRX 021 battle ropes episode 1

2:37