treino com halteres

30:20

4:03

1:43

2:10

1:30

10:54

5:01

3:15

3:06

2:55

5:00

4:00

1:42

کوتاه

5:52

10:54

4:25

2:33

3:21

3:22

3:42

3:41

3:07

3:38

3:49

4:26

5:44

5:01

3:28

4:08

3:26

3:09

3:10

4:36

5:10

2:31

10:06

4:13

کوتاه

کوتاه