teknik lari

Teknik Lari Jarak Pendek // Pembelajaran PJOK

4:26

Perbaiki Teknik Lari Dengan Running ABC Drills!!!

9:42

8 TIPS LARI UNTUK PEMULA

6:40

Atletik: Lari Jarak Pendek (Sprint) - Materi PJOK

7:34

Teknik Lari Sprint - Lari Jarak Pendek 100 m - Materi Pembelajaran Atletik - PJOK

9:02

Lari Jarak Pendek - Materi Pembelajaran Atletik

8:13

4 TRIK BERNAPAS SAAT LARI | Running for Dummies EPS. 3

1:35

4 CARA MENDARATKAN KAKI SAAT LARI JARAK JAUH | Running for Dummies EPS. 2

1:56

Teknik Dasar Lari Jarak Pendek (Sprint)

6:24

Materi PJOK | Lari Estafet

6:05

Teknik lari seprnt 100 m 200 m 400 m

5:38

Tips bernafas ketika berlari.

3:25

8 Jenis Latihan Lari, Pemula Wajib Tau - Kombinasikan Agar Meningkatkan Endurance dan Kecepatan Lari

11:53

Teknik Dasar Lari Estafet yang Harus Dipahami agar Menang dalam Perlombaan

3:53

Teknik Dasar Lari Jarak Menengah | start, lari, finish

2:59

CARA LATIHAN AGAR LARINYA KENCANG dan KUAT | BAGIAN #1

4:29

ATLETIK // LARI ESTAFET

9:05

APA ITU LARI INTERVAL? | With Coach Andre Caprina dari Ortuseight

1:26

Hobi Lari? Yuk, Belajar Running Form yang Benar Dulu

6:10

LARI JARAK PENDEK || CARA START DAN MASUK GARIS FINIS

3:10

4 TIPS LARI BUAT PELARI PEMULA | Running for Dummies EPS. 4

2:05

5 TEKNIK DASAR LARI | Cara Berlari yang benar - Harus dikuasai | Pemula Jangan sampai salah teknik

6:41

Tips lari 12 menit Part 4//jasmani//Casis wajib lihat//interval//Brimob//Gegana

7:11

Teknik Dasar Lari Estafet (media learning PJOK)

5:03

Tips Lari 12 Menit dan Pernafasan Pull Up, Sit Up, dan Push Up | Samapta Polsuspas 2021

45:13

TEHNIK DASAR LARI CEPAT ( LARI JARAK DEKAT )

7:04

Tips | Strategi | Latihan Tes Lari 12 Menit 3200 Meter | Nilai Sempurna

8:08

Tips Lari 12 Menit ala King Sparko

10:33

TUTORIAL SINGKAT: CARA MENGGUNAKAN APLIKASI STRAVA UNTUK LARI / SEPEDAAN

3:47

Latihan Lari 12 Menit Langsung Lolos

6:12

Teknik Dasar Lari Gawang

4:13

Lari Jarak Jauh/Maraton lelah❓Cara ini buat Lari Jauh tidak lelah‼️Lari Jarak Jauh yang Benar

3:44

Pemanasan Sebelum Lari MUDAH BANGET!

1:26

5 TIPS LARI GAK GAMPANG CAPE & CEPAT LELAH | Tips Lari untuk Pemula yang benar gak mudah capek

5:16

TERCEPAT DI ABAD INI! Inilah Daftar 5 Atlet Tercepat Di Dunia

6:58

5 Kesalahan Dalam Berlari x Andri Yanto

10:58

"Kesegaran Jasmani Lari 12 menit tembus 3500m"

21:43

Teknik Dasar Lari Jarak Pendek (Sprint)

4:30

Latihan Asas Lari Pecut Sprint Azeem Fahmi - PART 1

5:49

Teknik Tali Sepatu Lari Menyesuaikan Bentuk Kaki

8:39

Teknik dasar start lari jarak menengah atau lari jarak jauh

5:15

Tips Pernafasan LARI 12 Menit untuk PEMULA ... AUTO KUAT !!!

7:21

BUKA RAHASIA TEKNIK BERLARI ala King of Sparko

8:26

Lari 12 Menit Efektif: Sprint + Ketahanan. Buktikan Sendiri!

8:03

CARA LARI DI TREADMILL By Melanie Putria

9:47

LARI 5K DIBAWAH 30 MENIT By Melanie Putria

10:04

Lari 100M | Olahraga | Saringan 1 | Sukan Sea 2021

2:04

PERBAIKI TEKNIK PIJAKAN KAKI UNTUK PERFORMA LARI LEBIH BAIK by Melanie Putria

7:00

Jalan vs Lari Mana yang Bakar Lemak Lebih Banyak?

7:51

Saya Lari Setiap Hari Selama Sebulan, Ini Perubahan Pada Tubuh Saya

11:55

LARI SPRINT| Teknik Dasar Lari Sprint (Lari Jarak Pendek)

8:14

LARI 10K dibawah 1 JAM, Begini Caranya! By Melanie Putria

10:05

Gerak Spesifik (Teknik dasar) Lari Cepat Jarak Pendek SMP Kelas 7, 8, dan 9.

6:02

VIDEO PEMBELAJARAN PJOK MATERI LARI CEPAT (SPRINT)

13:52

Perbedaan M1 (Meter Lari), M2 (Meter Persegi) Dan M3 (Meter Kubik)

11:08

1 video teknik-teknik dasar lari estafet 4x100.wmv

10:42

CARA ATUR NAFAS saat BERLARI by MELANIE PUTRIA [2019]

10:36

latih pernafasan saat lari

6:01

Lari 5K Tanpa Berhenti/Jalan - Ini Kuncinya

9:46

Lagi! Kecepatan Lari CRISTIANO RONALDO Di Lapangan Super kencang#Part1

4:51