تنفس کردن اوجایی ( pranayama ujjaye)
فعال سازیی تمرکز کردن (dhyana دیانه)
باز کردن چشم برزخی یا چاکره شیشم (third eye )
astral projection و یا روح خود را از بدن خارج ساختن
sushumna فعال سازیی سوشومنا
فعال سازیی (pretyhara ) nastrol or sinuses
فعال سازی کاندولینی(kundalini)
فعال سازیی پنج پورانه فایو (5 prana vayu )
فعال سازیی چاکره اول و یا root chakra
فعال سازیی solar plexus chakra چاکره سوم
chakra چاکره یا نقات انرژی بدن
چطور ما میتوانیم از سر به قلب برویم
فعال سازیی کارپوس کلاسم corpus callosum
.بدست اوردن و یا تجلی manifestation
astral projectionواقعیت دررویا یا
۳ روش برای بهتر ساختن میدیتیشن
ادمی دارایی سه مغز میباشد
فعال سازیی mauth of God (medulla )
فعال سازیی تمرکز کردن (darana دارانه)
فعال سازیی ارطباتی بین قلب و پا
حلی دوران طفلیت inner child
یک روش تازه به حرکت انذاختن کانذولینی ( kondolini )
روش تازه برای astral projection
بازکردن مرکز استخباراتی مغض و یا (channeling)
sun gassing یا افتاب گرفتن