طنز مادر نمونه! " طنز خنده دار " طنز خنده دار ساسان و فاطی " کمدی خنده
فیلم هندی sethu 1999 (ستو) با زیرنویس فارسی
پرس بالا سینه کش ارتشی ایستاده
آموزش لوپ فورهند (forehand loop) یا تاپ اسپین فورهند در تنيس روي ميز
میکس تمرینات قدرتی CLARENCE KENNEDY
چطور پوش فورهند را در تنیس روی میز اجرا کنیم (forehand push)
جلو بازو چکشی کش از روبرو
پرس بالا سینه کش دست معکوس تک دست
تقویت (تمرینات) عضله گردن
لاغری ران با تمرینات مخصوص؛ خیلی راحت و سریع
آموزش حرکت شکم از پهلو خوابیده (کرانچ از پهلو)
آموزش حرکت ددلیفت با دمبل
آموزش انجام حرکت زیربغل هالتر خم
تمرین زیربغل بیت الله عباسپور با دنیس جیمز
قصره 200میلیاردی در زعفرانیه
چگونه پای پرانتزی را با ورزش درمان کنیم؟
آموزش انجام حرکت زیربغل قایقی دست جمع
پشت بازو تک دمبل جفت دست نشسته از بالا
