sabse sasta gym ka saman

حرف زدن هاشو

کوتاه

باگ دنس گردونه ARMIN. GYM

کوتاه

تمام پاپت هایی که فعلا دارم (Arnika GYM)

5:30

آنباکس کیمدی با SEPEHR GYM MAX

3:45

armin. gym شاتگان زنی بروکن با بیوای

کوتاه

بک گراند جدید AMI GYM PLY

2:50

اموزش غذای بدون پولSACURA_GYM

1:05

معرفی SEPEHR GYM MAX

1:40

گیم پلی باحال از armin. gym

کوتاه

@gym__nik

کوتاه

کالاف با تانک و ربات  ARMIN. GYM

4:37

مهدی  آدیداس

کوتاه

آموزش شنا - نکته مهم کرال پشت

1:55

حرکت قفسه سینه دمبل

کوتاه

آموزش شنا - موقعیت سر هنگام شنا

کوتاه

گیم پلی کالاف دیوتی موبایل با آهنگ فان

2:30

حرکت پشت ران تک دمبل

1:19

حرکت پلاور دمبل با نیمکت مدرج هیرو

1:56

آموزش شنا - افزایش شتاب در شنای کرال

2:19

آموزش شنا - راهکار عالی برای تقویت دست کرال سینه

1:45

بازی پینگ پنگ نوشاد عالمیان با نفر دوم دنیا مالونگ

4:33

آموزش حرکت تعادلی پسه ، فرشته و اربسک در ژیمناستیک

1:23

سیو جهانی علیرضا بیرانوند عقاب آسیا مقابل کریس رونالدو

کوتاه

بخش بندی بدن

کوتاه

آموزش حرکت موج بدن در ژیمناستیک

1:48

دستگاه بدنسازی 96کاره هیرو اسپرت

کوتاه

فقط بخاطر علیرضا بیرانوند

کوتاه

حرکت شکم کرانچ چاقویی با نیمکت مدرج هیرو

کوتاه

حرکت جلوبازو سیمکش تمرکزی با باشگاه خانگی هیرو

1:02

حرکت پرس سینه با باشگاه خانگی هیرو

کوتاه

آموزش پسه چرخش

2:12

آموزش حرکت انعطافی کتف فیله و کمر

2:17

حرکت جلوبازو سیمکش لاری با اکسسوری لاری برند هیرو

کوتاه

حرکت پشت بازو دمبل کیک بک نشسته با نیمکت مدرج هیرو

کوتاه

مجموعه پا (چهارسر ران وپشت ران وسرینی)

کوتاه

حرکت پشت بازو جفت دمبل چکشی خوابیده با نیمکت مدرج هیرو

کوتاه

حرکت پشت بازو سیمکش ایستاده با باشگاه خانگی هیرو

1:04

حرکت بارفیکس خوابیده با باشگاه خانگی هیرو

کوتاه

حرکت پرس سینه تناوبی با باشگاه خانگی هیرو

1:08

حرکت پرس بالا سینه با دمبل با نیمکت مدرج هیرو

کوتاه