pulluk

Kipping Chest To Bar PullUp

کوتاه

39-بارفیکس با دستگاه کمکی مچ برعکس Assisted close grip pullup reverse

کوتاه

آموزش حرکت بارفیکس میله وی V-Bar Pullup

کوتاه

How to do a Perfect Pullup اموزش بارفیکس

2:23

Lat Pulldown Vs Pullup (BEST ONE FOR YOU)

16:04

pullup

کوتاه

7. آشنایی با کلیدهای فشاری و مقاومت های pullup pulldown

19:43

ال اي دي هاي چشمك زن بهمراه كليد فشاري (و مقاومت pullup)

40:06

برنامه ال اي دي هاي چشمك زن بهمراه كليد فشاري (و مقاومت pullup)

12:48

Pullup vs Chinup Grip Width (CHEAT SHEET!)

5:25

The 35 Best Pullup Exercises

3:30

MAX Weighted Pullup! (100% Bodyweight) - Summer Strength Ep.8

10:22

Bodyweight Back Workout (NO PULLUP BAR!)

4:25

The 10 Most Common Pullup Mistakes

6:17

HOW TO: Best Way to do a Pullup - Proper Pullup Form Tutorial

3:53

UNKNOWN BEAST - Bine Suljic - 4x80kg weighted pullup!!!

5:06

THE HEAVIEST WEIGHTED PULLUP EVER (WORLD RECORD?)

12:21

pullup and chinup

2:30

برنامه ال اي دي هاي چشمك زن بهمراه كليد فشاري (و مقاومت pullup)

4:51

World Class One Arm Pullup? (Weighted)

4:20

Pullup vs Chinup Grip Width (CHEAT SHEET!)

5:25

Door Pullup Bar Rings Workout - Chest

11:27

Best Pullup Leg Position (GET MORE REPS!)

6:27

Pullup Bar Hacks to NEVER get Calluses | Prevent and Avoid

3:41

16 Crazy Pullup Variations (YOU VS. THE BAR!!)

3:45

The Ultimate Pullup Mastery Guide!

6:30

pullup

2:24

برنامه ال اي دي هاي چشمك زن بهمراه كليد فشاري (و مقاومت pullup)

16:10

برنامه ال اي دي هاي چشمك زن بهمراه كليد فشاري (و مقاومت pullup)

1:25

PULLUP

29:01

دوره Arduino - با استفاده از LED داخلی با INPUT_PULLUP

3:23

LED Pullup

11:29

اجرای صحیح حرکت پول آپ با میله V

کوتاه

تجربه خرید میل بارفیکس رجال مدل سه لول

کوتاه

35 تا از بهترین تمرین ها پول آپ (بارفیکس)

3:30

بارفیکس یکدستی

5:05

تجربه خرید میل بارفیکس تن زیب مدل Dastyareh

کوتاه

جلسه اول آموزش آردوینو : راه اندازی ورودی و خروجی آردوینو (Input _ Output)

56:17

تجربه خرید میل بارفیکس رجال مدل سه لول

کوتاه

Chinups: Best Bodyweight Biceps Exercise (3 STEPS!!)

5:13