آموزش پارکور : Lache / Swing
فوتبال ۱۲۰ | گل های برتر هفته اروپا
آموزش پارکور حرکت - Lache
2-16(مبتدی):حركتLache=تاب و رهاكردن (پاركور3Run)
Learn Freerunning and Parkour - Lache
3RUN Learn Parkour/Free Running (Lache from bar)
آموزش پارکور Parkour (مقدماتی) : 16 - Lache