Isometric Shoulder Flexion Wall
Isometric Neck Side Flexion
Hip Flexion Sitting Isometric
Hip Flexion Lying Isometric
Isometric Shoulder Extension Wall
Isometric Shoulder Abduction Wall
Isometric Shoulder Adduction Wall
Isometric Shoulder External Rotation Wall
بنت آور فلکشن شانه دمبل Bent Over Shoulder Flexion
207-نشر از جلو ایستاده بدون وزنه shoulder flexion body weight
Shoulder Flexion Short-Lever Active Sidelying
Shoulder Flexion Long-Lever Active Sidelying
Shoulder Flexion Short-Lever Passive Sidelying
472- خم کردن شانه ها shoulder transverse flexion
درمان بیرون زدگی و فتق دیسک کمر و سیاتیکا با ورزش (Flexion-Biased Program)
Elbow Flexion Pronation DB
حرکت بدنسازی شکم Crunch with Flexion
1- جلو گردن صفحه وزنه خوابیده Weighted lying neck flexion
ح️رکت خم کردن و کشیدن گردن Neck Flexion and Extension
Standing Knee Flexion تمرین تقویت عضلات همسترینگ
552-تو تاچ تک پا flexion leg sit up straight arm
5- گردن نشسته با کمک دست Seated flexion and extension neck
812-ساق پا ایستاده با وزن بدن روی پاشنه ankle dorsal flexion
717-بالا اوردن زانو ایستاده hip flexion
آموزش حرکت ساید فلکشن بار Side Flexion Bar
آموزش حرکت خم کردن مفصل ران با بند Hip Flexion with Band
ربات Flexion N II: ربات کروی (ژاپن)
779- خم کردن زانو ایستادهknee flexion
366- خم کردن مچ دست(کف دست رو به بالا) wrist flexion
291-خم کردن آرنج ها elbow flexion
4- جلو گردن با دستگاه سیم کش Cable seated neck flexion
تکنیک رادیوگرافی ستون مهره های کمری ( Lumbar spine lateral hyper flexion )
Ankle Dorsiflexion Plantar Flexion Strengthening Sitting
