ironman pace

3:18

2:17

1:33

7:58

2:39

کوتاه

1:50

11:10

9:39

8:15

1:44

4:26

3:31

10:25

4:00

4:00

7:19

6:47

5:16

14:12

2:19

3:04

1:26

8:55

6:07

3:06

4:37

6:58

15:00

11:21

کوتاه

13:32

13:42

13:34

17:14

23:35

5:41

24:08

3:00

3:11