insulin resistance dr jahangir kabir

কিভাবে বুঝবেন আপনার Insulin resistance আছে এবং ভালো হতে কি করবেন

41:01

ডায়াবেটিসের আসল কারন INSULIN RESISTANCE থেকে বাঁচবেন কিভাবে?

1:02:02

৬০ টিরও অধিক রোগের মূল কারন ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স কিভাবে নির্মুল করবেন?

10:37

কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ

10:24

ক্যালরি নয় বরং Insulin resistance ওজন বাড়ানোর জন্য দায়ী

45:26

সুস্থ থাকার সকল মুলমন্ত্র এক ভিডিওতে

33:56

মরনঘাতী রোগের মূল কারন ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স Early detection and Intervention

36:32

মাস্টার ক্লাস ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স

57:43

আমরা ওজন কমাই না বরং কোষ পরিস্কার করি

37:53

এক সপ্তাহে বাংলাদেশে কোন ডায়াবেটিস রোগী থাকবেনা যদি এই পরামর্শগুলো মানতে পারেন

1:42:36

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স থেকে কিভাবে ৬০ টিরও অধিক রোগের সৃষ্টি হয় !

11:35

ডিম খেলে কি প্রেশার বাড়ে?

10:53

ওজন কমানোর শুরুতে করা ভুল এবং তার সমাধান

20:04

মাত্র এক সপ্তাহে ডায়াবেটিস থাকবে না! পরীক্ষা সহ যাচাই করতে ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের চ্যালেঞ্জ

1:43:07

কিভাবে পেটের চর্বি বাড়ায় IR ( ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স)

9:16

উচ্চ রক্তচাপ Blood Pressure এর ওষুধ ডাস্টবিনে ফেলুন, কিন্তু কিভাবে

1:43:48

যে সব খাবারে লিভারে চর্বি জমে | ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায়

1:42:55

ওষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস, প্রেশার নিয়ন্ত্রনের কার্যকরী কিছু পরামর্শ

1:52:33

সবার জন্য উম্মুক্ত জেনারেল ফ্রি কাউন্সিলিং এ ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের বক্তব্য

43:39

সকল রোগের মহা ঔষধ Micronutrients কিভাবে বানাবেন কি উপায়ে খাবেন

1:08:14

বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটের গণ্ডগোল? আইবিএস এর যাবতীয় সমস্যা দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

2:07:48

চুল পড়া এবং তার পূর্ণাঙ্গ সমাধান

17:42

উচ্চ রক্তচাপ : প্রথম পর্ব

10:23

ডা. জাহাঙ্গীর কবির নতুন চেম্বার কিভাবে আসবো? বিনামূল্যে ডাক্তার কিভাবে দেখাবো

35:15

Dr Jahangir Kabir Appointment process and Chamber address | Bangladeshi Doctor

2:48

শাক সবজি খেলে পেটে কেন গ্যাস হয় কারন ও প্রতিকার

9:41

কষা পায়খানা হলে ঘরে বসেই সমাধান : ডা. জাহাঙ্গীর কবির

20:44

নারীদের বাচ্চা না হওয়া, অনিয়মিত মাসিক বা PCOD পলিসিস্টিক ওভারি রোগ কারন ও প্রতিকার

1:36:58

ডায়াবেটিস চিকিৎসায় চিনি মাপা হয় কিন্তু ইনসুলিন না মেপে ইনসুলিন, ৬ বেলা চিনি দেওয়া কেন হয়

1:42:50

ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?

8:16

ইনসুলিন রেজিস্টেন্স কি? সকল রোগের মূল কারণ ইনসুলিন কে দায়ী করা হয় কেন? করনীয় কি

2:17:00

নিজেকে ঠকাবেন না! ওষুধ ছাড়া সুস্থ ও মন ভালো রাখতে নিজেকে সময় দিন

2:23:12

কোষের চর্বি গলিয়ে, শরীরে প্রদাহ কমিয়ে ওষুধ ছাড়াই গাস্ট্রিক, প্রেশার, ডায়াবেটিস থেকে ভালো হবেন কিভাবে

1:58:54

পেটের চর্বি কমিয়ে গাস্ট্রিক, প্রেশার, ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার থেকে কিভাবে ভালো হবেন!

1:44:46

ডায়েটিং এর সময় দূর্বলতা কেন লাগে ও করণীয় | Dr Jahangir Kabir | JK Lifestyle

5:20

আসুন সচেতন হই টাকা দিয়ে রোগ না কিনি, সুস্থ হতে টাকা লাগে না বরং টাকা বাঁচে

2:24:19

নতুন চেম্বারে প্রথম Test Live by Dr.Jahangir Kabir

6:53

ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের ছোট চাচা ৭২ বছর বয়সেও কিভাবে এবং কেন রোগ মুক্ত আছেন

8:50

চুল কেন পড়ে? চুল পড়া রোধে করনীয় কি?

4:17

শরীরে শক্তি কিভাবে বাড়াবেন?

1:45:31

হার্ট শক্তিশালী রাখে যে খাবার ও লাইফস্টাইল Dr. Jahangir kabir

1:49:33

মাত্র তিন মাসে ১০ কেজি ওজন কমবে সম্পূর্ন ফ্রি

11:44

ডায়াবেটিসের মূল কারন জানুন এবং চিরতরে নির্মূল করুন

2:16:11

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার: নীরব এই ঘাতক থেকে বাঁচতে আপনি যা যা করবেন

1:30:17

আমরা চাইলেই ভাল থাকতে পারি! নিজের মনকে নিয়ন্ত্রণ সুস্থ ও সুখী থাকার মূল চাবিকাঠি

2:01:44

ওয়াটার ফাস্টিং নিয়ে যত কথা? পানি ছাড়া আর কি কি খেতে পারবো?

4:59

থাইরয়েড নিয়ে কিছু গুরুত্বপূর্ন কথা

8:46

Dr Jahangir Kabir | How to Start Exercise | ব্যায়াম কখন কিভাবে করবেন?

6:30

ঔষুধের মারাত্নক ক্ষতি সম্পর্কে সচেতন হোন, ঔষুধ থেকে বাঁচবেন কিভাবে

1:39:25

Dr:Jahangir Kabir/যারা নতুন কিটো ডায়েট শুরু করবেন তাদের জন্য সকাল,দুপুর,বিকাল,ও রাতের খাবারের চার্ট

12:58

পেটের চর্বি, ইনসুলিন কমিয়ে গাস্ট্রিক, প্রেশার, ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার থেকে কিভাবে ভালো হবেন!

1:45:03

ডায়াবেটিস আর নয়, মাত্র এক সপ্তাহে ওষুধ ছাড়াই ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ কিভাবে করবেন

1:44:05

শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে

37:54

হার্ট ভালো রাখার খাবার ও লাইফস্টাইল

1:30:34

আগে নিজেকে পরিবর্তন করুন! ডায়াবেটিস, ফ্যাটি লিভার, গ্যাস্ট্রিক ওষুধ ছাড়াই ভালো হবে

2:07:45

আপেল সিডার ভিনেগার কি, কেন, কিভাবে খাবেন?

7:21

ডা. জাহাঙ্গীর কবির কিভাবে মাছ মাংস ভাত খায় দেখুন সবাই

25:49

আপনি কি দুর্বল? কি করলে শরীরে শক্তি দ্রুত বাড়ে?

1:40:18

দুশ্চিন্তা- হতাশা- মানসিক চাপ জীবনকে শেষ করে দিচ্ছে ! বাঁচার উপায় কি

1:19:36

ডায়াবেটিস আর নয়, ঔষুধ ছাড়া ডায়াবেটিস ভালো হয়

1:49:30