gym bouldering

سنگنوردی در طبیعت (bouldering)

1:23

IFSC Climbing World Cup Meiringen 2017 - Bouldering - Finals - Men/Women

2:43:23

تایمر بلدرینگ - Bouldering Timer

7:00:00

Phillipe Ribiere Discovers Bouldering In Oman

5:05

مسابقات سنگ نوردی کشوری bouldering rockclimbing with hesamphotos

1:34

New 8A Project! Reflexive Bouldering

8:25

The North Face: Mountain Athletics - Bouldering 4X4s Workout

کوتاه

Power Climbing (Inspired by Louis Parkinson) Bouldering

6:14

The Best Strength Exercises for Rock Climbing in a Gym 1/3

4:40

Raw Power Vs Flawless Technique In The Epic Climber Gym | Epic Climber, Ep. 6

7:37

باگ دنس گردونه ARMIN. GYM

کوتاه

آموزش شنا - روش های مختلف شیرجه زدن داخل آب

4:12

سرشانه زوتان(فالو=فالو)

کوتاه

آموزش نحوه صحیح زدن پلاور دمبل

کوتاه

آموزش شنا - پای دوچرخه - شنا یاد گرفتی ولی نمیتونی روی آب بمونی؟

4:11

آموزش شنا - از قسمت عمیق استخر میترسی؟

4:39

آموزش نحوه صحیح زدن شراگ با دمبل ایستاده

کوتاه

آموزش شنا - هواگیری کرال سینه

4:22

آموزش حرکت بالانس غلت

3:08

حرکت شکم پلانک

کوتاه

اموزش نصب کردن برنامه های حذف شده در شریت

3:11

حرکت لیفت دمبل ایستاده

کوتاه

آموزش شنا - 2 راهکار عالی برای رفتن زیر آب

1:25

آموزش شنا - نکته مهم کرال پشت

1:55

آموزش بالانس پل

3:04

آموزش شنا - پا زدن به طور صحیح در شنا

کوتاه

آنباکسینگ وسایل بی تی اس از دیجی کالا (^_-)

2:34

حرکت قفسه سینه دمبل

کوتاه

حرکت پهلو پلانک

کوتاه

حرکت پرس سینه دمبل

کوتاه

آموزش پوزیشن های اصلی

2:11

دستگاه بدنسازی حرفه ای هیرو

کوتاه

آموزش شنا - صحیح زدن دست قورباغه

کوتاه

آموزش شنا - پای دوچرخه

کوتاه

آموزش غوس جلو

4:07

آموزش غلت عقب

3:13

حرکت پشت ران دمبل ایستاده

1:07

آموزش ژیمناستیک پایه

4:40

آموزش شنا - ماندن روی سطح آب

کوتاه

آموزش شنا - حرکت موج پروانه

کوتاه