general stretch routine

8:55

6:56

5:04

7:19

8:18

2:54

7:17

33:00

کوتاه

46:12

16:18

کوتاه

9:22

1:41

1:18:25

11:58

5:11

8:37

10:56

5:48

1:18

کوتاه

12:28

1:10:44

1:27:53

39:34

1:10

8:38

4:49

16:33

3:13

3:14

کوتاه

12:46

10:07

1:10:44

2:10

6:33

45:35

11:33