کلاس باله و ژیمناستیک کودکان در باشگاه فیتکو تهران
کلاس کیوکوشین کاراته بانوان در مجیدیه شمالی سیدخندان
کلاس ژیمناستیک کودکان در باشگاه فیتکو تهران
کلاس کیک بوکسینگ و دفاع شخصی و نینجوتسو بانوان تهران
کلاس ژیمناستیک کودکان فیتکو تهران
کیوکوشین کاراته بانوان تهران
معرفی خدمات باشگاه فیتکو برای بانوان و آقایان
توضیح برگه تست بادی کامپوزیشن با دستگاه آنالیز اینبادی
تمرین هوازی فانکشنال فیتنس
تمرینات ورزشی برای فرم دهی پا و باسن
قدیمی ترین باشگاه کیوکوشین کاراته
تمرین روز اول ترکیبی فیتکو مرداد ۱۴۰۳
تمرین دوم فصل مرداد و شهریور ۱۴۰۳ فیتکو
تمرین سوم فصل مرداد و شهریور ۱۴۰۳ فیتکو
تمرین چهارم فصل مرداد و شهریور ۱۴۰۳ فیتکو
تمرین ششم ترکیبی فصل مرداد و شهریور ۱۴۰۳ فیتکو
فیتکو فیتنس بهترین کلاس فانکشنال ترینینگ
تمرین ۱ هوازی اینتروال باشگاه فیتکو
کلاس های ورزشی باشگاه فیتکو در تهران
توضیح تمرین ۲ فیتکو مرداد ۱۴۰۳
توضیح تمرین ۳ فیتکو مرداد ۱۴۰۳
توضیح تمرین ۴ فیتکو مرداد ۱۴۰۳
توضیح تمرین ۵ فیتکو مرداد ۱۴۰۳
تمرین پنجم فصل مرداد و شهریور ۱۴۰۳ فیتکو
آموزش حرکت ددلیفت با هالتر و جایگزین مناسب
توضیح تمرین ۲ قدرتی فیتکو فیتنس بانوان
تمرین ۲ قدرتی فانکشنال فیتکو
تمرین ۲ قدرتی فانکشنال فیتکو بانوان
تمرین ۳ قدرتی فانکشنال فیتنس باشگاه فیتکو
سوپر ست قدرتی تمرین ۴ فیتکو
تمرین ۶ هوازی فانکشنال فیتنس فیتکو
حرکت پل یا بریج با تی آر ایکس
بهترین کلاس کیوکوشین کاراته در تهران
۲- تمرین دوم قدرتی فصل دی و بهمن فیتکو فیتنس
کلاس فانکشنال ترینیگ تهران مجیدیه (فیتکو فیتنس)
کلاس کیک بوکسینگ و دفاع شخصی
