exercise seniors

Prevent FALLS with These Simple Balance Exercises for Seniors and Elderly Adults

7:49

Snooker Legends 2017 World Seniors Championship

4:42

iPhone - Tips for Seniors and Beginners

8:42

2012 Mahanandi "SENIORS" 3rd Prize Rs.40,000/- WON By GOTIKE NAGI REDDY,Jillella(V)[2036.11 ft]

8:44

SENIORS- Day Dreaming

1:34

Teaching Online Demo, B1.2 Seniors. Practising modals of obligation

29:36

Exoskeleton prevents seniors from falling

2:04

NEW ART CHALLENGE | Reimagine Famous Characters as SENIORS! | Mei Yu

11:53

Audiobooks for seniors - Homer Player

کوتاه

مهمترین تمرین های ورزشی برای سالمندان

7:06

تمرین ورزشی نشسته روی صندلی مخصوص سالمندان

50:16

تاثیر5دقیقه دویدن روی بدن

3:31

4 Dynamic and Static Balance Drills That Will Make You a Better Athlete

7:07

چربیسوزی با ایروبیک در خانه با آهنگ شاد و پرانرژی

3:26

گرم کردن بدن قبل ورزش با تمرینات ساده و کاربردی

14:05

چربیسوزی با ایروبیک در خانه با آهنگ شاد و پرانرژی

5:02

درمان و اصلاح قوز پشت یا کایفوز با ورزش| رفع قوز پشت| درمان قوز

9:35

سرد کردن بدن بعد از تمرین| نحوه سرد کردن اصولی بدن| آموزش سرد کردن بدن

3:31

پیلاتس با کش برای تقویت بالاتنه

11:47

درمان دیسک گردن با ورزش| از بین بردن درد گردن با ورزش در خانه| گردن درد

11:18

درمان زانودرد با ورزش | اصلاح درد زانو بدون جراحی

11:02

درمان فتق دیسک کمر با ورزش| درمان دیسک کمر

10:13

پیلاتس با کش برای تقویت عضلات پایین تنه

15:45

چطوری هولاهوپ بزنیم؟  آموزش کامل هولاهوپ زدن | حلقه جادویی یا هولاهوپ

4:22

شروع یک صبح پرانرژی با ورزش و راز موفقیت

3:43

درمان گودی کمر| اصلاح گودی کمر با ورزش در خانه| علت گودی کمر

6:58

علت و درمان زانوی پرانتزی | زانوی پرانتزی و رفع آن با ورزش| رفع عارضه بدون جراحی

10:45

کراس اور زیر سینه

کوتاه

پیلاتس چه ورزشی ست؟ و به لاغری کمک میکنه؟

28:02

چربی سوزی تضمینی بالاتنه با حرکات ساده توسط استاد اخلاقی

1:34

پشت بازو سیمکش

کوتاه

درمان زانوی ضربدری| اصلاح زانوی ضربدری با ورزش| علت زانوی ضربدری

9:55

تشخیص و درمان گودی کمر با ورزش و تمرین در خانه

3:01

رفع خستگی و تنش با ورزش | حرکات مخصوص در خانه

5:12

ساخت مکمل گینر و وی با کم ترین هزینه

کوتاه

درمان کف پای صاف با ورزش و تمرین| کف پای صاف و درمان آن در خانه

5:07

علت و درمان شانه نابرابر یا افتاده با ورزش

10:55

فواید حرکات کششی| حرکت کششی صبحگاهی| کشش عضلات بدن بعد ورزش

7:27

اموزش پارکور حرکت نیم پشتک از استاد اخلاقی

1:17

اموزش حرکت عرب یا اریال در پارکو به ساده ترین روش

کوتاه