ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন
সবার জন্য ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট
ডা. জাহাংগীর কবীর যেভাবে গ্রিন টি পান করেন
ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?
যে সব খাবারে লিভারে চর্বি জমে | ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায়
আমরা অসুস্থ হই কেন! ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকার উপায়
এক সপ্তাহে বাংলাদেশে কোন ডায়াবেটিস রোগী থাকবেনা যদি এই পরামর্শগুলো মানতে পারেন
মাত্র এক সপ্তাহে ডায়াবেটিস থাকবে না! পরীক্ষা সহ যাচাই করতে ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের চ্যালেঞ্জ
শুয়ে শুয়ে Sex Power বাড়ানোর ১০০ ভাগ কার্যকরী ব্যায়াম
ডিম খেলে কি প্রেশার বাড়ে?
হলুদের বুস্টার (Turmeric Booster) কি, কেন এবং খাবেন কিভাবে?
আমি সকাল থেকে কোনটার পরে কি খাই পর্যায়ক্রমেঃ ডা. জাহাঙ্গীর কবির
৭ দিনের ফাস্টিং চ্যালেন্জ : বিনা ওষুধে রোগ মুক্তি
পুরো শরীরের ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়াম সকলের জন্য উপকারী চলুন সবাই মিলে করি
সকল রোগের মহা ঔষধ Micronutrients কিভাবে বানাবেন কি উপায়ে খাবেন
কিভাবে বুঝবেন আপনার Insulin resistance আছে এবং ভালো হতে কি করবেন
ডায়াবেটিস আর নয়, ডায়াবেটিসের মূল কারন জানুন এবং চিরতরে নির্মূল করুন
বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটের গণ্ডগোল? আইবিএস এর যাবতীয় সমস্যা দূর করার প্রাকৃতিক উপায়
কোষ ভালো রাখলে ভালো থাকবেন আপনিও, কোষ কিভাবে পরিস্কার রাখবেন জানুন এবং মানুন
ফ্যাটি লিভার কিভাবে হয় কি করে ভালো হবেন
চুল পড়া এবং তার পূর্ণাঙ্গ সমাধান
মাত্র পাঁচ মিনিট হিট (HIIT) করেই ঝরিয়ে ফেলুন পেটে জমে থাকা সকল চর্বি
১০ মিনিটে জানুন রমজানে ১০ কেজি ওজন কিভাবে কমাবেন!
ডা. জাহাঙ্গীর কবীর সারাদিন কিসব খেলেন
কাছের বন্ধুদের সাথে কিছুক্ষণ JK Food Arena
ডা. জাহাঙ্গীর কবির নতুন চেম্বার কিভাবে আসবো? বিনামূল্যে ডাক্তার কিভাবে দেখাবো
যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য সকালের নাস্তার ডায়েট প্ল্যান
কফি এনেমা কেন এবং কিভাবে করবেন?
ডায়াবেটিস রোগী ভাত কিভাবে খাবেন রুটি কেন খাবেন না
নিম্ন রক্তচাপ বা Low Blood pressure কেন এবং কিভাবে বাঁচবেন
IBS এবং হজম বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ Dr. Jahangir Kabir
সারাদিনের কিটো ডায়েট চার্ট | ১৫ কেজি ওজন কমান মাত্র ১ মাসে | Dr Jahangir Kabir Keto Diet Plan
শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে
কষা পায়খানা হলে ঘরে বসেই সমাধান : ডা. জাহাঙ্গীর কবির
ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে কি খাবেন কি খাবেন না
LIVE BY DR JAHANGIR KABIR
কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ
আপনি কি দুর্বল? শক্তি ফিরে পেতে করণীয় কি
বুকজ্বালা, গ্যাস ও হজমের সমস্যা, GERD & IBS এর পূর্ণ প্রাকৃতিক সমাধান Organic Healthy Gut
ডা. মুজিবুর রহমান ডা. জাহাঙ্গীর কবির দুপুরে তিন ধাপে যা খেতে দিলেন শেষ পর্যন্ত দেখুন
শরীরে শক্তি কিভাবে বাড়াবেন?
নরম পুরুষ শক্ত পুরুষ হবার থেরাপি আছে শশী হাসপাতালে
লেবুর রসের সাথে বেকিং সোডা আমি কিভাবে খাই এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার: নীরব এই ঘাতক থেকে বাঁচতে আপনি যা যা করবেন
সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ
কিটো ডায়েট। কিটো ডায়েট চার্ট। কিটো ডায়েট কি খাওয়া যাবে। Keto diet। dr jahangir kabir
ওজন কমানোর সহজ উপায়🥰আমি কিভাবে ১মাসে ২০কেজি ওজন কমালাম💕Dr. Jahangir Kabir🥰Keto diet🥰কিটো ডায়েট
সুস্থ থাকার পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ Live session by Dr Jahangir Kabir
Lose 20 pounds in 2 week|Dr Jahangir Kabir|Diet drinks and weight loss|Diet drinks to lose belly fat
YouTube Live by Dr Jahangir Kabir
সারা দিনের কিটো ডায়েট চার্ট।।Keto diet।।Dr Jahangir kabir Sir Keto Diet Plan
উচ্চ রক্তচাপ Blood Pressure এর ওষুধ ডাস্টবিনে ফেলুন, কিন্তু কিভাবে
১৫ বছরের মাজা ব্যাথা চার সেশনেই উধাও
মাত্র তিন মাসে ১০ কেজি ওজন কমবে সম্পূর্ন ফ্রি
আমরা কেন নিজের ভালো বুঝি না জানি কিন্তু মানি না! রোগ থেকে বাচতে করনীয় কি
ডায়াবেটিস রোগীর সারাদিনের রুটিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত কি কি খাবে কিভাবে এবং কখন ব্যায়াম করবে
Dr:Jahangir Kabir/যারা নতুন কিটো ডায়েট শুরু করবেন তাদের জন্য সকাল,দুপুর,বিকাল,ও রাতের খাবারের চার্ট
হার্ট শক্তিশালী রাখে যে খাবার ও লাইফস্টাইল Dr. Jahangir kabir
আপনি আসলে কি পান করছেন! বাড়িতে সঠিকভাবে পানি বিশুদ্ধ করবেন কিভাবে