diet dr jahangir kabir

ওজন কমাতে চান ? যেভাবে শুরু করলে একদমই কোন সমস্যা হবে না জেনে নিন

29:59

সবার জন্য ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট

5:01

ডা. জাহাংগীর কবীর যেভাবে গ্রিন টি পান করেন

2:00

ফ্যাট অ্যাডাপটেশন কিভাবে শুরু করবেন?

8:16

যে সব খাবারে লিভারে চর্বি জমে | ফ্যাটি লিভার থেকে মুক্তির উপায়

1:42:55

আমরা অসুস্থ হই কেন! ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকার উপায়

1:49:18

এক সপ্তাহে বাংলাদেশে কোন ডায়াবেটিস রোগী থাকবেনা যদি এই পরামর্শগুলো মানতে পারেন

1:42:36

ক্ষুধা কমানোর উপায় কি?

10:15

মাত্র এক সপ্তাহে ডায়াবেটিস থাকবে না! পরীক্ষা সহ যাচাই করতে ডা. জাহাঙ্গীর কবিরের চ্যালেঞ্জ

1:43:07

শুয়ে শুয়ে Sex Power বাড়ানোর ১০০ ভাগ কার্যকরী ব্যায়াম

10:23

ডিম খেলে কি প্রেশার বাড়ে?

10:53

হলুদের বুস্টার (Turmeric Booster) কি, কেন এবং খাবেন কিভাবে?

24:45

আমি সকাল থেকে কোনটার পরে কি খাই পর্যায়ক্রমেঃ ডা. জাহাঙ্গীর কবির

6:02

৭ দিনের ফাস্টিং চ্যালেন্জ : বিনা ওষুধে রোগ মুক্তি

5:02

পুরো শরীরের ফ্রি হ্যান্ড ব্যায়াম সকলের জন্য উপকারী চলুন সবাই মিলে করি

25:39

সকল রোগের মহা ঔষধ Micronutrients কিভাবে বানাবেন কি উপায়ে খাবেন

1:08:14

কিভাবে বুঝবেন আপনার Insulin resistance আছে এবং ভালো হতে কি করবেন

41:01

ডায়াবেটিস আর নয়, ডায়াবেটিসের মূল কারন জানুন এবং চিরতরে নির্মূল করুন

1:38:37

বদহজম, গ্যাস, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটের গণ্ডগোল? আইবিএস এর যাবতীয় সমস্যা দূর করার প্রাকৃতিক উপায়

2:07:48

কোষ ভালো রাখলে ভালো থাকবেন আপনিও, কোষ কিভাবে পরিস্কার রাখবেন জানুন এবং মানুন

1:32:58

ফ্যাটি লিভার কিভাবে হয় কি করে ভালো হবেন

35:15

চুল পড়া এবং তার পূর্ণাঙ্গ সমাধান

17:42

মাত্র পাঁচ মিনিট হিট (HIIT) করেই ঝরিয়ে ফেলুন পেটে জমে থাকা সকল চর্বি

5:06

১০ মিনিটে জানুন রমজানে ১০ কেজি ওজন কিভাবে কমাবেন!

10:01

ডা. জাহাঙ্গীর কবীর সারাদিন কিসব খেলেন

6:10

কাছের বন্ধুদের সাথে কিছুক্ষণ JK Food Arena

20:01

ডা. জাহাঙ্গীর কবির নতুন চেম্বার কিভাবে আসবো? বিনামূল্যে ডাক্তার কিভাবে দেখাবো

35:15

যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য সকালের নাস্তার ডায়েট প্ল্যান

9:02

কফি এনেমা কেন এবং কিভাবে করবেন?

9:00

ডায়াবেটিস রোগী ভাত কিভাবে খাবেন রুটি কেন খাবেন না

29:39

নিম্ন রক্তচাপ বা Low Blood pressure কেন এবং কিভাবে বাঁচবেন

43:20

IBS এবং হজম বা গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ Dr. Jahangir Kabir

33:33

সারাদিনের কিটো ডায়েট চার্ট | ১৫ কেজি ওজন কমান মাত্র ১ মাসে | Dr Jahangir Kabir Keto Diet Plan

8:12

শ্বাসের নিয়ন্ত্রন করুন পুরো পৃথিবী আপনার নিয়ন্ত্রনে থাকবে

37:54

কষা পায়খানা হলে ঘরে বসেই সমাধান : ডা. জাহাঙ্গীর কবির

20:44

ডায়াবেটিস থেকে বাঁচতে কি খাবেন কি খাবেন না

13:17

LIVE BY DR JAHANGIR KABIR

14:29

কাদের ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স নিশ্চিত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ

10:24

আপনি কি দুর্বল? শক্তি ফিরে পেতে করণীয় কি

39:12

বুকজ্বালা, গ্যাস ও হজমের সমস্যা, GERD & IBS এর পূর্ণ প্রাকৃতিক সমাধান Organic Healthy Gut

12:08

ডা. মুজিবুর রহমান ডা. জাহাঙ্গীর কবির দুপুরে তিন ধাপে যা খেতে দিলেন শেষ পর্যন্ত দেখুন

27:56

শরীরে শক্তি কিভাবে বাড়াবেন?

1:45:31

নরম পুরুষ শক্ত পুরুষ হবার থেরাপি আছে শশী হাসপাতালে

16:28

লেবুর রসের সাথে বেকিং সোডা আমি কিভাবে খাই এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা

5:32

উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশার: নীরব এই ঘাতক থেকে বাঁচতে আপনি যা যা করবেন

1:30:17

সবার জন্য একই ডায়েট চার্ট একেবারে অব্যর্থ

13:35

কিটো ডায়েট। কিটো ডায়েট চার্ট। কিটো ডায়েট কি খাওয়া যাবে। Keto diet। dr jahangir kabir

9:57

ওজন কমানোর সহজ উপায়🥰আমি কিভাবে ১মাসে ২০কেজি ওজন কমালাম💕Dr. Jahangir Kabir🥰Keto diet🥰কিটো ডায়েট

12:20

সুস্থ থাকার পূর্ণাঙ্গ পরামর্শ Live session by Dr Jahangir Kabir

1:42:19

Lose 20 pounds in 2 week|Dr Jahangir Kabir|Diet drinks and weight loss|Diet drinks to lose belly fat

2:46

YouTube Live by Dr Jahangir Kabir

1:28:57

সারা দিনের কিটো ডায়েট চার্ট।।Keto diet।।Dr Jahangir kabir Sir Keto Diet Plan

9:44

উচ্চ রক্তচাপ Blood Pressure এর ওষুধ ডাস্টবিনে ফেলুন, কিন্তু কিভাবে

1:43:48

১৫ বছরের মাজা ব্যাথা চার সেশনেই উধাও

47:12

মাত্র তিন মাসে ১০ কেজি ওজন কমবে সম্পূর্ন ফ্রি

11:44

আমরা কেন নিজের ভালো বুঝি না জানি কিন্তু মানি না! রোগ থেকে বাচতে করনীয় কি

2:40:41

ডায়াবেটিস রোগীর সারাদিনের রুটিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত কি কি খাবে কিভাবে এবং কখন ব্যায়াম করবে

1:33:50

Dr:Jahangir Kabir/যারা নতুন কিটো ডায়েট শুরু করবেন তাদের জন্য সকাল,দুপুর,বিকাল,ও রাতের খাবারের চার্ট

12:58

হার্ট শক্তিশালী রাখে যে খাবার ও লাইফস্টাইল Dr. Jahangir kabir

1:49:33

আপনি আসলে কি পান করছেন! বাড়িতে সঠিকভাবে পানি বিশুদ্ধ করবেন কিভাবে

42:55