como fortalecer las escapulas

6 ejercicios BÁSICOS para FORTALECER la cintura ESCAPULAR

16:07

LOS MEJORES EJERCICIOS PARA FORTALECER ESCAPULAS

6:27

Ejercicios para fortalecer la musculatura estabilizadora de la escápula

9:02

Ejercicios para escapula alada, como corregirla

4:30

Ejercicios para la Escápula alada y fortalecer tus hombros

9:40

Como FORTALECER la CINTURA ESCAPULAR en 6 EJERCICIOS básicos | Fisiolution

10:38

Rutina de Activación y Movilidad de Escápulas - IMPORTANTE para el DOLOR DE HOMBRO

12:02

10 ejercicios para integrar la escapula

00:53

7 MEJORES EJERCICIOS para CORREGIR ESCÁPULA ALADA

5:37

#3 EJERCICIOS para solucionar la ESCÁPULA ALADA: COMO CORREGIRLA

3:32

Rutina de ejercicios para la escapula alada

14:17

EQUILIBRIO ESCAPULA - HOMBRO: EJERCICIOS para evitar DOLOR | Fisiolution

8:50

⏩los MEJORES EJERCICIOS para corregir la ESCÁPULA ALADA [Discinesia Escapular]⏪ SIN MATERIAL

5:10

ESCÁPULA ALADA - CORREGIR EN EL GIMNASIO (Entrenamiento y ejercicios de serrato anterior)

6:46

8 ejercicios INTERMEDIOS para FORTALECER la cintura ESCAPULAR

18:14

Ejercicios para el dolor en el omóplato (escápulas)

22:14

Me duele el omóplato (escapula) 5 ejercicios

1:04:08

Ejercicios para el dolor en el elevador de la escapula o cuello

9:55

Escápula ALADA - Passo a passo do Fisioterapeuta

19:21

Elevador de la Escapula

2:48

✅ MOVIMIENTOS de la CINTURA ESCAPULAR (fácil) - Articulacion ESCAPULOTORACICA movilidad

12:57

Rutina de EJERCICIOS para la DORSALGIA o dolor de espalda media

23:50

3 EJERCICIOS para eliminar el dolor de TRAPECIO y cuello para SIEMPRE

16:42

EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS ESCÁPULAS

1:06

Ejercicios para ESCAPULAS ALADAS

7:09

2 Ejercicios Para Escapula Alada (Serrato Anterior y Elevador de Escapula)

4:05

🥇 Anatomía de la ESCÁPULA (Omóplato). ¡Fácil, Rápida y Sencilla!

12:40

Ejercicios para Trabajar el SERRATO ANTERIOR ✅ sin PESAS y en CASA 🏠 [Para ESCÁPULA alada] 👌

2:05

El MEJOR ejercicio para la RECTIFICACION CERVICAL

11:56

Ejercicio para la movilidad de tus escápulas

2:47

🙌🏽🫨CÓMO RECOLOCAR TUS ESCÁPULAS😳🙌🏽-Disquinesia Escapular (escápulas aladas)

9:13

Estiramiento angular de la escápula u omóplato.

00:31

¿Escápula alada? 4 ejercicios para mejorar su postura

13:06

▶ 5 Ejercicios [BRUTALES] para FORTALECER las ESCÁPULAS 💪

4:12

Dolor entre los omoplatos, 2 ejercicios para aliviar la dorsalgia

6:58

Fortalecer los lumbares y espalda | 9 minutos

9:42

Dolor en Romboides y Escápulas. Tratamiento y Ejercicios.

7:00

Ejercicios para ESPALDA Clasificados ¡MEJOR A PEOR!

14:27

Rutina de 5 ejercicios para el dolor entre los omoplatos

16:17

Ejercicio de Pilates: Movilización Escapulatorio

1:26

Ejercicios para disminuir el dolor en el omóplato (escápula)

22:33

MOVIMIENTOS DE LA ESCÁPULA | PRUEBAS DE FUERZA | Miranda Fisioterapia BLOG

6:36

Cintura Escapular: Ejercicios para la movilidad y fortalecimiento del hombro.

2:15

7. Antepulsión/Retropulsión

00:34

El mejor ejercicio de MOVILIDAD para tus ESCÁPULAS: rotaciones articulares controladas // QIMOVEMENT

3:15

¡EJERCITA tus ESCÁPULAS! ✌🏻

00:24

Pilates - Estabilización escapular

3:47

Cómo ajustar escapula

1:31

Aliviar dolor lumbar | 6 estiramientos muy efectivos

9:27

5 Ejercicios fáciles para cervicales | GUIA PARA PRINCIPIANTES

9:08

Escápula- Anatomía (Caras, bordes, ángulos y músculos)

20:48

Estiramiento para el musculo Angular de la Escápula o Elevador de la Escápula

1:22

Ejercicio para la estabilidad de tus escápulas

4:03

ABDOMINALES ¡Cómo Trabajar la Región Inferior del Abdomen! HAZLOS VISIBLES

8:08

Ejercicios de fortalecimiento para lesiones de hombro

5:32

Ejercicios de estabilización escapular nivel intermedio-avanzado

5:07

Hombro ejercicio fortalecimiento #04: Músculos escápulo-torácicos (banda diagonal)

1:01

🎥 Escápula alada como corregirla - Roots videotips ✅

00:57

⚠️¿Tienes escápula ALADA o DISCINESIA escapular? CÓMO distinguirlas y su TRATAMIENTO✅

10:50