chuy almada

Cardio HIIT Tormenta de sudor (33 MIN) Rutina Para Quemar Grasa y NO perder MÚSCULO

35:20

Ejercicios Para Piernas En Casa (18 MIN) Rutina Para Endurecer Piernas Sin equipo

19:57

En 20 MIN destroza tus biceps y triceps desde CASA

23:58

Rutina de Brazo Espalda y Pecho en Casa (23 MIN) | Tonifica Tren Superior Sin Equipo

25:05

Abdominales De Pie (15 MIN) Aplanar Abdomen En Casa

18:31

Revienta tu PECHO en Casa (20 Minutos) Rutina de Pecho Sin equipo

23:22

Rutina de Biceps en Casa (18 MIN) Tonifica Brazos y Elimina Grasa | Para Mujeres y Hombres

19:53

Calentamiento Para Antes de Entrenar | 8 minutos Para Activarte

8:27

Rutina Para Principiantes (20 MIN) Ejercicios Básicos En Casa

20:13

Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga

18:29

Rutina Intensa para Marcar Abdomen | Abdominales 20 Minutos En Casa

23:47

Rutina de Pecho en Casa RÁPIDA (15 Minutos) Pectorales EN CASA Sin Equipo

18:53

Calentamiento Ideal Para Antes de Hacer Ejercicio

9:08

Rutina de Piernas y GLUTEOS Esculpe TU CUERPO Dia 4 (24 Minutos) Quema Grasa Y Gana Músculo

26:51

Rutina Hiit Para Adelgazar (26 MIN) Cardio Hiit Fulmina La Grasa En Casa

27:48

Rutina De BRAZOS (Biceps Y Hombros) en Casa Rápida (30 Minutos) La Rompe Madres Día 1

36:09

Rutina de ejercicio para PRINCIPIANTES En Casa (20 Minutos) Empieza de cero a hacer ejercicio

22:37

Ejercicio de Piernas Y Gluteos En Casa (11 Minutos) Rutina Para Tonificar Piernas Sin equipo

13:49

Estiramiento para Después de Hacer Ejercicio (8 MIN) Para Tener Flexibilidad

9:16

Abdominales en Casa (15 Minutos) Ejercicios para Abdomen PRECIOSO

17:53

Rutina en Casa Para Marcar Abdominales | Solo 15 Minutos de abs

16:44

La MEJOR RUTINA para PECHO rápida y SIN EQUIPO (15 Minutos) Ejercicios para GANAR FUERZA

16:59

Rutina Para Piernas Y Gluteos En Casa (27 Minutos) Ejercicios Para Endurecer Piernas Sin equipo

28:21

Destruye Tus Bíceps En Casa (30 Minutos) Rutina Para Tonificar Brazos

33:43

Rutina tronadora de 20 minutos para piernas y glúteos EN CASA

27:31

Destruye Tus Piernas En Casa (22 Minutos) Rutina Para Tonificar Piernas

23:03

Rutina Intensa para tonificar Gluteos y Cadera + CARDIO

18:25

Cardio HIIT Acelera Tu Metabolismo (14 MIN) Rutina En Casa Para Bajar de Peso RAPIDO

14:42

Rutina de Biceps y Triceps Esculpe TU CUERPO Dia 2 (28 Minutos) Quema Grasa Gana Músculo

29:40

Rutina De Piernas Glúteos Y Pantorrillas en Casa Rápida (30 Minutos) La Rompe Madres Día 6

35:36

Rutina de Abdominales En Casa (8 Minutos) | Abdomen PERFECTO

9:41

Rutina Para Principiantes (10 MIN) Ejercicios Básicos En Casa

14:39

Entrenamiento HIIT intenso para TONIFICAR en casa

29:33

Rutina Para Gluteos Y Piernas En Casa (25 MIN) Piernas Tonificadas y glúteos grandes

26:14

Rutina de Brazos Espalda Hombros y Pecho (25 Minutos) Tonifica Tu Tren Superior Sin Equipo

27:17

Rutina De Piernas (Glúteos Y Pantorrillas) en Casa Rápida (30 Minutos) La Rompe Madres Día 2

35:48

Rutina de triceps (15 MIN) ¡Tonifica tus brazos en casa! | Para Mujeres y Hombres

19:12

Tonifica tus brazos | Ejercicios para bíceps y espalda 16 minutos en CASA | Para Mujeres y Hombres

20:56

Rutina de Hombros (10 MIN) ¡Tonifica tus Hombros en Casa! | Para Mujeres y Hombres

13:07

Ejercicio Para Principiantes Súper Amigable (20 Minutos) Empieza desde CERO conmigo

22:52

RUTINA de ejercicios La espanta PANZA (16 Minutos) Cardio Hiit Enfocado en ABDOMEN

18:38

Rutina de Biceps Y Hombros (33 Minutos) | Quema Grasa y GANA MÚSCULO

36:04

Rutina de Biceps y Antebrazos en Casa (20 MIN) Tonifica tus Brazos | Para Mujeres y Hombres

22:40

Abdominales En Casa (10 MIN) Reto de Plancha Para Marcar tu Abdomen

13:27

Cardio en Casa RECONSTRUYE TU CUERPO (30 Minutos) Rutina Hiit sin equipo

33:21

Rutina de Tren Superior Rápida Y Dolorosa (20 Minutos) Brazos Hombros Pectorales EN CASA Sin Equipo

23:21

Cardio Hiit de Bajo Impacto (34 Minutos) Rutina Intensa sin Saltos

34:24

RUTINA de ejercicios CUERPAZO de ENVIDIA (20 Minutos) Cardio Hiit Enfocado en Todo el CUERPO

22:16

HIIT Intenso y Sudoroso para TONIFICAR en Casa (25 MIN) Cardio Quema Grasa

26:52

Rutina Para Ganar Fuerza en Casa | Entrenamiento de Tren Superior Sin Equipo

26:29

Rutina Para Tríceps En Casa (25 Min) Ejercicios Para Brazos Definidos

25:43

Rutina de PECHO Y TRICEPS En Casa | 15 Minutos ¡Destroza Tus Músculos!

18:59

Rutina Intensa para los abdominales - Tonifica y aplana tu abdomen (25 MIN)

27:19

Rutina EN Casa Hasta La Vista Panza (25 Minutos) RUTINA para QUEMAR GRASA

28:01

Rutina de Espalda En Casa (12 MIN) Ejercicios Para Espalda Sin Pesas

13:43

Entrenamiento Hiit Destruye Almas (33 Minutos) Cardio Intenso En Casa

33:38

Rutina HIIT de Alta Intensidad (32 MIN) Quema Grasa y Tonifica En Casa

35:45

Rutina HIIT | Para Perder Grasa y NO perder MUSCULO | 21 min

25:50

HIIT de Boxeo en casa (25 MIN) vas a sudar como loco

28:00

Rutina HIIT La Más Intensa Que Van a Encontrar (Te Reto a Hacerla)

30:57