bigsis

No Jumping - Beginner 28 Min Standing Cardio Workout - Low Impact - No Repeats - No Talking

28:47

10 Min Squat Workout with 10 Variations - No Repeats No Talking

10:43

30 Min HIIT Workout at Home / No Repeats No Jumping No Talking

30:47

Fat Burning - 20 Min Full Body Workout at Home - NO Repeats NO Jumping

20:36

10 Minutes Standing Morning Cardio at Home - No Jumping No Repeats No Talking

10:38

No Jumping Standing Workout at Home - Vol 1

30:43

10 Min Standing Fat Burning Workout for Beginners | 10 Minutes of Non-Stop Action

10:52

38 Min Lower Body Dumbbell Workout

38:35

10 Min Standing Beginner Full Body Cardio Workout at Home - Low Impact - No Repeats - No Talking

10:55

25 Min Full body Workout at Home / No Repeats No Jumping No Talking

25:44

하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴

11:14

No Jumping No Squat No Lunge - 30 Min Standing Full Body Workout

31:20

NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기

41:26

No Repeats 8 Min Abs Home Workout - No Talking

8:40

전신 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 16

47:31

상체, 복근 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 18

56:34

하체 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 15

1:00:09

전신 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 11

51:24

안팎으로 탄탄 - 실루엣 잡아주는 32분 전신 근력 유산소 홈트

33:06

빅씨스와 함께하는 50일 덤벨 챌린지 이볼브50 소개 - 체계적인 덤벨 홈트 올인원 프로그램

2:25

15 Mins Fat Burning🔥Standing Cardio at Home - No Talking No Repeats

15:44

떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트

35:43

체지방 활활🔥🔥 태우고 근력도 잡는 논스톱 30분 근력 유산소 홈트 - 땀주의💦

31:03

땀폭발 타바타 홈트 신나고 경쾌한 10분 다이어트 운동

10:31

8 Min Full body Cool Down Stretching Routine / Recovery and Flexibility

8:44

전신 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 6

48:12

꼭 보세요❗️체계적인 무료 홈트 프로그램으로 2022년엔 새해 새몸을💪 - 빅씨스와 총 20주 챌린지

3:23

가볍지만 확실하게 체지방 걷어내는 유산소 / 다이어트 운동 홈트레이닝 - 논스탑 휴식없음

31:22

상체, 복근 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 13

1:00:20

땀내고 근육 잡고 💪🤨 톤업 체력업 - 추워질수록 근력 유산소

31:17

Best big sister ever, July 2015

00:54

No Jumping No Repeats - 25 Min Lower Body Workout at Home - Low Impact - No Talking

25:55

하체 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 2

52:25

상체, 복근 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 23

1:01:00

하체 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 22

54:29

하체, 복근 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 7

48:01

⛰ 해발 380m에서 홈트 - 옆구리 확실히 잡아주는 서서하는 복근 + 유산소 운동 - 층간소음 없는 운동

19:18

상체, 복근 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 28

59:27

전신 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 21

53:15

아침 딱 20분으로 하루를 상쾌하게! ☀️모닝 20분 전신운동 홈트 - NO 층간소음

20:48

언니도 힘들었다! 전신 타바타운동 홈트 - 다이어트 타바타 운동

21:09

상체, 복근 + 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 38

1:00:36

전신 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 24

55:49

역대급 땀폭발 HIIT - 고강도 인터벌 트레이닝 35분 전신 올인원

35:38

균형잡힌 탄탄한 상체와 멋진 자세를 위한 덤벨 상체 운동 홈트 22분

23:43

추석특집 1편 - 어머님이 부르신다 10분 안에 끝내자 - 땀폭발 서서하는 유산소 홈트

10:59

20 Min Morning Workout at Montauk Beach - All Standing - No Repeats No Talking

20:42

Little Sister STEALS From BIG SISTER, What Happens Is Shocking | Dhar Mann

22:09

빅씨스에 대한 궁금증 해결 Q&A

21:36

Little Sister JEALOUS Of BIG SISTER, What Happens Is Shocking | Dhar Mann

12:00

Standing Abs Workout - No Jumping - Music Only

10:43

10분 공복 모닝 홈트 - No 층간소음 No 휴식 No 반복

11:26

NO Repeats - No Jumping Ver Included - 10 Min HIIT Workout at Home

10:42

HIIT 20분 근력 유산소 홈트레이닝 - NO 층간 NO 반복

20:12

전신 근력 유산소 + 복근 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 4

57:39

올 것이 왔다... 도전 해보세요 - 20분🔥 땀샤워 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT 홈트

21:23

전신 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 31

1:00:04

전신 근력 유산소 올인원 운동 홈트 / 에센셜50 100일 홈트 프로그램 - Day 36

57:40

12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스

13:21

No Repeats No Jumping - Tone your body and lose weight - Full Body Workout

34:51