best mudra pranayama

19:44

18:20

24:06

2:17

1:32

21:48

5:14

20:39

13:44

13:33

5:06

5:51

2:10

6:04

1:31

کوتاه

2:35

کوتاه

1:38

کوتاه

1:29:09

3:27

3:28

10:46

2:41

کوتاه

29:34

2:52

کوتاه

3:46

کوتاه

14:07

کوتاه

13:00

17:36

کوتاه

39:58

7:34

1:14

کوتاه