beginner friendly stretch

3:27

9:44

3:27

10:43

14:59

8:49

18:53

19:06

14:24

11:48:40

4:17

18:28

2:50

2:50

1:27

5:47

18:50

2:31

کوتاه

کوتاه

1:31

1:55

9:06

کوتاه

4:35

2:29

17:56

کوتاه

کوتاه

1:46

کوتاه

6:23

5:41

2:43

2:28

1:03

1:55

1:02

6:16

9:16