-OrtoNey fotos de Aparelhos Ortodônticos 1
آموزش حرکت شکم از پهلو خوابیده (کرانچ از پهلو)
حرکت پله (استپ آپ) با دمبل
آموزش حرکت ددلیفت با دمبل
آموزش انجام حرکت زیربغل هالتر خم
قصره 200میلیاردی در زعفرانیه
فلکس ویلر و رونی کلمن فینال مسترالمپیا 1999 - (Final do Olympia 1999)
آموزش انجام حرکت زیربغل قایقی دست جمع
سرشانه از پشت دمبل خوابیده
فلای معکوس (سرشانه از پشت - دلتویید خلفی)
اموزش حرکت زیربغل سیمکش از پشت
دیپ نشسته دستگاه (پشت بازو)
پرس سرشانه جفت دست دمبل نشسته با تکیه
