allenamento corsa 10 km principianti

10:33

4:13

11:18

8:11

4:39

1:21:04

1:42:57

16:02

کوتاه

1:56

کوتاه

کوتاه

2:46

کوتاه

2:27

5:47

10:54

10:45

5:22

کوتاه

9:41

41:20

12:27

28:28

2:37

2:02

کوتاه

15:38

2:02

13:04

2:30

4:43

کوتاه

4:31

8:35

5:02

2:06

4:31

کوتاه

کوتاه