25 plyometric box exercises

3:47

4:57

13:58

2:03

1:49

2:30

3:02

8:01

2:06

3:15

کوتاه

3:11

7:11

3:41

7:42

12:01

کوتاه

5:45

12:01

3:34

2:48

1:12

3:11

4:52

6:27

کوتاه

2:43

9:00

کوتاه

2:24

2:36

3:14

40:08

12:32

4:56

کوتاه

6:12

کوتاه

13:22

12:05