Sabah Rutinim (Kilo Aldıran Pancake - Omuz Antrenmanı)
Sporcu Kahvaltısı | Omuz / Triceps Antrenmanı
Evde Fitness Programı | Evde Vücut Geliştirme Antrenmanı
Evde Karın Kası Antrenmanı | 5 HAREKET
Full Body Antrenman Programı (Yeni Başlayanlara Özel)
Sporcu Kahvaltısı | Omuz / Triceps Antrenmanı
Sporcu Kahvaltısı | Omuz / Triceps Antrenmanı
خلاصه لیگ قهرمانان: بنفیکا 1-1 بشیکتاش
تدریس ریاضی توسط دانش آموزان پایه اول